新斯文国学语文|凌晨五点半的灯光,照亮孩子未来的路

连锁网 2020-12-08 16:05

【导读】每个人的成就,源于出色的成绩,出众的能力,还有超乎常人的努力和自律。

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每个人的成就,源于出色的成绩,出众的能力,还有超乎常人的努力和自律。

 

近日,网络上一段视频引发网友关注,想起上学时代,也曾拼搏的自己。

 

 

学校里的某个教室,在凌晨5点半上下,一名学生走了进来,拿起书便读了起来,没过几分钟,第2个,第3个同学也逐渐走进教室,开始了晨读。

 

 

他们是高三的学生,为了考取一所心中理想的学府,在拼搏和努力着,这次被拍摄下来的场景,绝不是一次的偶然,相信他们已经把这种自律当作了一种习惯。

 

优异的人都一个共性,那就是很清楚自己想要的是什么,并且坚定地为之努力。

 

说到名校,必须要提的是清华和北大这,那些考上了这两所大学的孩子也被称为“学霸”。

 

2019年,微博上一则清华学生计划表的热搜,相信很多人记忆犹新。

 

这个学生从清晨6点起床,6点40开始学习,凌晨1点睡觉。甚至晚上9点到凌晨1点全都制定好了学习计划。

 

更令人惊讶的是,这是一种长期的计划,需要他足够自律,才能将高强度的学习计划坚持下去。

 

有一位网友对此话题的评论,让人有所触动。

 

如果你和别人一样优异,那就别输在时间上,如果你的能力不如别人,那就更不要输在时间上。

 

 

之所以,会和别人会产生差距,在于能不能制定出完备的计划,更在于是不是能多年如一日的坚持。

 

他们之所以能成为学霸,能考上重点学校,其关键就在于他们良好的学习习惯以及高度的学习自觉性和自律。

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自律,并不是上学之后才应该养成的品质。那些从小培养自律习惯的孩子,在将来更有竞争力。

 

曾有一名8岁的小女孩因一手“印刷体字”,走红网络。

 

视频中的女孩用小小的手抓着一支笔,一笔一划认真地完成作业。写的汉字字字有力,此外,孩子还参加了书法课等很多兴趣班,周一到周日的课程安排几乎都是满的,但是孩子不但没有负面情绪,还都可以完成得很好。

  

在别人看来是“学霸”的孩子,她的妈妈说:“女儿其实就是一个普通的孩子,只是对自己要求比较严格,自律性比较强而已。”

 

从8岁的小学生到10几岁的高中生,这些自律的孩子,都有一个共性,那就是他们的父母从不会“逼迫”他们去做什么。这种自律,一部分来自环境的影响,包含学校环境和家庭教育,另一部分是会对自身设定标准。

 

反之,假设父母强加管教,孩子反而会呈现相反的表现。

 

在《超级育儿师》的节目中,一个6岁女孩的妈妈列举了孩子的各种“小问题”,比如专注力差,磨磨蹭蹭,不会自觉地写作业等等。

 

但是在育儿师观察了半小时之后,察觉到孩子没有养成自律的习惯,父母的做法也有待商讨。

 

当孩子玩得开心时,她的妈妈开始不断提醒她,再玩5分钟就要去写作业了。

 



 

孩子虽然遵从“指示”,但是长期以往,她会认为我不用有自己的计划,反正妈妈也会提醒我该做什么。

 

自律这种品质的关键,在于律,更强调于自,应该培养孩子形成自主完成计划,自我管束的能力。

 

说到自律,哥伦比亚大学教授沃尔特·米歇尔(Walter Mischel)在斯坦福大学的心理学研究室做了一个实验。

 


棉花糖实验。

他们邀请了400位4岁的孩子参加这个实验。实验室的桌上摆了一盘棉花糖,告诉孩子:“我出去一会儿,如果你想吃一颗棉花糖,可以拿一个。但是如果你能等到我回来,我会让你吃两个。”结果孩子的反应是怎样的呢?

 

三分之一的孩子马上去拿棉花糖来吃;

三分之一的孩子等了有10分钟之久,把棉花糖拿在手里,看着玩着,忍不住吃了;

还有三分之一的孩子坚持到后面没有吃。


 

 

以上的实验结果并不是重点,重点是,实验人员持续跟踪这些孩子直到他们上大学。

 

跟踪结果是,从学业方面看:耐心等到三分之一的孩子,在申请大学时考SAT的成绩,平均分比其他孩子高出206分。

 

 

对己管束的表现,长此以往,则形成了一种自我管控的能力。

 


“ 萧伯纳说,自我控制是强者的本能。”


 当自律养成一种习惯,习惯延伸为一种能力,会让孩子在社会中提高竞争力。那应该如何培养他们更加自律呢?

 


01

 

家庭教育,至关重要

 



首先,父母应该以身作则,为孩子树立榜样。

钱学森,他有个习惯,在7点后就是他的学习时间,不管炎寒,从不更改。在这样的家庭氛围之下,他的孩子也是如此,即便在艰苦的环境下,仍然可以发奋学习。

 

培养自律的孩子,父母的角色不应该是“指挥官”,而应当成为他们的“指引者”。

 

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02

 

明确观念,立下规矩


 

孩子6岁前,是心理发育迅速的时期,也是孩子性格和习惯养成的关键期,自律不仅仅是指自主学习,而是养成一种能对自己负责的能力。


做事不能妄为,要有节制,养成正向的生活习惯,给孩子制定学习计划。

 


03

 

共同商量,制定计划

 


在给孩子制定计划时,可以和孩子共同商量出一个时间计划。从自由到自控,对于孩子来说可能是一个漫长的过程,因为孩子需要适应这种从自我放纵到自我约束,按规矩做事的转变。与其要求孩子,不如试着和他们一同改变。

 


04

 

延迟满足,提高意志力

 


就像棉花糖实验中提到的,给孩子一个时间适应某种挑战,不要总是马上时间满足孩子的要求,在这个过程培养意志力。

 

自律不是对孩子进行限制,自律和快乐从来不是二选一,因为自律的存在,反而是能够让孩子获得更高层次的快乐。


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