秋季艾灸上火,如何救?

爱灸堂养生 2018-10-08 14:58

【导读】艾灸时或者艾灸后总是很容易上火,出现口干舌燥、起水泡、大便秘结、眼睛充血干涩、烦躁、起红疹子等症状。很多人为此一直在纠结到底要不要继续艾灸了。

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  艾灸时或者艾灸后总是很容易上火,出现口干舌燥、起水泡、大便秘结、眼睛充血干涩、烦躁、起红疹子等症状。很多人为此一直在纠结到底要不要继续艾灸了。

  艾灸上火勿担心

  排除取穴和灸法等操作问题外,其实秋天上火是很正常的,艾灸上火还是很好的排病反应。

  首先,秋天的气候最主要的一个特点就是干燥。秋季早晚温差大,出现干燥,这个季节是人体在夏季与冬季的一个过渡适应期,不能保持新陈代谢的平衡和稳定,所以常常会引起人体生理机能上的失调,从而导致上火。

  艾灸上火到底要不要救

  一般来说,艾灸上火属于人体自我机制调整的一个过程,可以不用干预,当然这是在上火不影响正常生活、工作前提下,但如果无法忍受,就需要我们人为“救火”了

  艾灸时或艾灸后的上火多属于虚火。艾火属于纯阳之火,艾灸后,人体阳气补充,如果阴血不足,则阳气就会出现相对过盛,向外浮散。

  此时解决的办法有两种,第一是要滋阴,第二要引火归元,加大引火下行的力度。

  不过还有一些人上火症状因自身体质的不同表现各异

  1、腹胀

  这属于中焦上火的症状,一般来说多因中焦不通导致,这种情况下可在中焦肝俞、脾胃俞进行艾灸。

  2、出水泡

  艾灸时皮肤出水泡,这不是烫伤,是灸花。出水泡说明你体内湿气较重。

  艾灸时,不要急着太烫,如果是很小的泡可以自行吸收。艾灰涂抹上去也可以。起泡的部位避免碰水,防止感染。

  3、艾灸后嗓子干疼

  艾灸太溪穴。对于上火走眼的患者,这类人一般都存在着肝肾阴虚的症状。而且以更年期女性为多。可以每天吃10g左右枸杞,滋补肝肾,配合艾灸。

  4、出现口干、口腔溃疡

  艾灸后,阴阳相互抗争,阴液消耗较大,容易出现口干的症状,所以要补充津液,在艾灸之前后都要饮用适量白开水。同时也可以艾灸太溪、涌泉穴引火下行。这个见效比较快。

  5、起疹子

  一个方法就是坚持艾灸,把已经返到体表的寒气、湿气、风气尽快排干净,另外也可以直接在患处涂上艾灰,很快就能起到止痒的效果。

  专业艾灸人士操作会更好,让病邪及时排出去。

  6、眼睛干涩

  艾灸后眼睛干涩,早晨起来发现眼屎多。一般以肝阴虚为多见,肝开窍于目。遇到此种情况要好好调理肝。这类人平时多有肝气瘀滞,当艾灸后,瘀滞气血就会被阳气化开。

  平时要注重情绪的调理,保证充足的睡眠。要想缓解眼睛干涩,可以艾灸太冲、太溪穴引火下行。

  秋天艾灸是雪中送炭

  夏天艾灸是锦上添花,秋天艾灸则是雪中送炭。秋季天气转凉,人体内的阳气也是内敛、下降,科学地进行艾灸保健可以达到温通经脉、调和气血的目的。

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