莲香岛科普:3个护宫好习惯可预防宫颈疾病

莲香岛 2018-08-21 16:52

【导读】宫颈疾病是常见的妇科疾病,主任提倡“预防大于治疗”。预防宫颈疾病最先要做的就是纠正不良的、可能会导致宫颈疾病多发或者复发的坏习惯。

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  宫颈疾病是常见的妇科疾病,主任提倡“预防大于治疗”。预防宫颈疾病最先要做的就是纠正不良的、可能会导致宫颈疾病多发或者复发的坏习惯。

  1.避免久坐不动

  对于长期伏案的白领女性们来说,久坐才是工作的常态,但是缺乏运动的下半身容易出现血液循环不畅,同时使阴部无法“自由呼吸”,可能会引起盆腔炎、宫颈炎等。

  久坐的女性最好每隔一段时间就起来走走,保持下半身的血液循环通畅。下班,休假时也要适当运动,不要总是窝在沙发上。

  

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  2.避免长期使用护垫

  在阴道分泌物较多的时候,有些女性习惯使用卫生护垫,认为这样可以避免阴部和内裤的直接接触,使会阴部更加清洁和干燥。殊不知,使用卫生护垫并不会使会阴部保持干燥,反而会导致阴部透气不良,汗液无法及时蒸发,湿润、温暖的环境更有利于致病菌滋生,容易引发阴道炎或者其他感染。

  建议女性,护垫只需在月经期使用即可,平时最好能免则免。

  

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  3.禁止盲目使用阴道洗液

  不少女性觉得使用沐浴露或者洁阴洗液清洗才能使其保持洁净。但其中也存在一个健康误区:频繁使用阴道洗液会破坏阴道自身的酸碱平衡,导致微环境失衡,致病细菌更容易存活,反而加重阴道炎症。

  女性的阴部日常清洁只需要清水即可,就算要用到洁阴洗液也应该在医生指导下使用。沐浴露等也不宜用来清洗阴部。

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