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7万~60万

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蓝色美泉——产后子宫恢复

导读

从妊娠期到产后,变化最大的就是子宫,胎儿、胎盘分娩出子宫后的高度大约在平脐部水平,10天内将以每天下降1-2厘米的速度迅速下降至骨盆内,在子宫恢复过程中,请注意休息!

【蓝色美泉】加盟信息

品牌:蓝色美泉

地区:北京

行业:美容 > 产后恢复

投资:7万~60万

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蓝色美泉加盟

  从妊娠期到产后,变化最大的就是子宫,胎儿、胎盘分娩出子宫后的高度大约在平脐部水平,10天内将以每天下降1-2厘米的速度迅速下降至骨盆内,在子宫恢复过程中,请注意休息!

  帮助子宫恢复方法/步骤

  一、在分娩刚刚结束时,因子宫颈充血、水肿,会变得非常柔软,子宫颈壁也很薄,皱起来如同一个袖口,7天之后才会恢复到原来的形状。7-10天后子宫颈内口会关闭。一直到产后4周左右,子宫颈才会恢复到正常大小。

  

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  二、胎盘和胎膜与子宫壁分离,由母体排出以后,从子宫内膜的基底层,会再长出一层新的子宫内膜。产后10天左右,除了胎盘附着面外,其他部分的子宫腔会全部被新生的内膜所覆盖。刚刚分娩后,胎盘附着部分的子宫壁面积约手掌大,到产后2周左右,直径已经能缩小到3-4厘米,但产后6-8周才能完全愈合。

  三、如果子宫里有残留的胎盘或胎膜组织,或产后子宫收缩不好,子宫复原的速度就会放慢。产后的子宫为了恢复原来的大小,需要更有力的回缩,所以在产后一周内妈妈会感到产后宫缩的疼痛,这种宫缩会在妈妈给孩子哺乳时更为明显,但不会令人难以忍受。

  四、1.产后应及时排尿

  产后要及时排尿,这样才能不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。

  2.产褥期应避免长期卧位

  产后6~8小时,产妇在疲劳消除后可以坐起来,第二天可以下床活动,这样有利于身体生理功能和体力的恢复,帮助子宫复原和恶露排出。

  卧床休息时尽量采取左卧或右卧的姿势,避免仰卧,以防子宫后倾;如果子宫已经向后倾屈,应做膝胸卧位来纠正。

  五、(1)产后应该哺乳

  母乳喂养不仅非常有利于宝宝的生长发育,而且宝宝的吮吸刺激会反射性地引起子宫收缩,从而促进子宫复原。

  (2)注意阴部卫生

  产后要注意阴部卫生,以免引起生殖道炎症,进一步影响子宫的恢复。

  六、坐直,双臂在胸前抱拢,吸气,骨盆向前抬起,再慢慢向后,直到腹部肌肉紧张起来,维持一段时间。此时尽量保持正常呼吸、坐直、放松。

  蓝色美泉加盟: www.liansuo.com/p/425309/



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