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沙灸加盟 沙灸适宜的频率是每周3-4次

导读

沙灸虽好,但也有很多的注意事项,今天海涛小编就带大家仔细的了解一下沙灸相关知识: 沙灸时的注意事项:

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地区:江苏

行业:美容 > 保健养生

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  沙灸虽好,但也有很多的注意事项,今天海涛小编就带大家仔细的了解一下沙灸相关知识:

  沙灸时的注意事项:

  1、初次体验沙灸的人因身体从来没有经历这种物理热疗的环境,身体本身对高温的抵抗力很有限,容易引发头晕、憋闷的感觉,因此,初次使用沙灸的人,停留15-20分钟左右,不宜时间过长。

  2、沙灸的适温度是75—70℃(主控开关),温度过高汗液蒸发过快,皮肤感觉干燥,影响出汗量。温度过低达不到出透汗的目的,造成沙灸后肌肤不清爽。(冬季沙灸温控要调入80度-75度)

  3、沙灸全身疗法适宜的时间长度是30分钟以内,新人建议15-20分钟,时间不宜过长,并且需要2杯白开水。局部沙灸,每个部位大概需要15分钟。

  4、沙灸适宜的频率是每周3-4次,需要特殊调理的是每天一次(关节炎等)。出汗是祛湿,但是同时也排出了体内的电解质和钠、钾等离子,因此,沙灸时需不间断的喝水,如果有盐蒸床是好的,一泄一补相结合。

  5、沙灸温度较高,可引起心跳加快,血压很大程度的升高,增大心脏负荷,因此,有相对比较严重的、心脏病既往病史的患者不宜沙灸,但可以做局部沙灸。

  6、饭后,特别是饱餐后30分钟内不宜沙灸。饭后立即沙灸,皮肤血管扩张,血液大量回流到皮肤,影响了消化的血液供应,势必影响食物的消化吸收,对健康不利。

  7、过度劳累或饥饿时不宜沙灸,因为这时人体细胞张力较差,对冷和热刺激的耐受力均降低,易引起虚脱,浮肿等症状。 可以喝盐水和蜂蜜水后,再做沙灸。

  8、经期女人避免沙灸。这个不说你也懂得。但是这里有一个误区就是:经期不正常的女性,是可以在经期做沙灸的。

  沙灸需要注意的8件事 沙灸对了事半功倍。


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