哺乳期能不能吃燕窝

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你知道吗,宝宝的大脑发育几乎贯穿了整个胎儿时期:

孕妇怀孕的前12周是神经系统雏形分化建立的关键时期;

怀孕20周左右胎儿大脑在组织形态上开始迅速发育;

到孕28周时,脑细胞分裂达到第一个高峰。从孕28周至分娩,胎儿脑细胞的数量、体积以及脑皮质沟回的形成十分显著而迅速。

宝宝大脑发育时期需要的营养素是很多的,孕妈孕期经常吃的叶酸就是为了防止宝宝的神经管畸形,再有就是经常和大家提的唾液酸,今天想来给大家讲下唾液酸的一个功效——促进记忆力和智力。

复习下高中生物知识哈,记忆力形成的结构基础是神经细胞的稳定的突触连接,而唾液酸又是神经细胞膜和突触的营养素,可促进神经细胞的分化、发育和再生,因此妈妈从怀孕到哺乳阶段坚持补充唾液酸的话,有利于促进宝宝大脑发育。

这么看来,懂得孕期吃燕窝的妈妈们是不是都是长投方面的高手呢?嘿嘿,孕期吃燕窝的好处当然还不只这一点,因为唾液酸可以阻断病毒和细胞的结合,所以吃燕窝可以提高人体免疫力——当过妈妈的都知道孕期生病多可怕了,孕妇不能吃部分药物,最好的选择就是不生病——因此选择提高免疫力的方法对你、对宝宝而言都是很重要的。

如果你选择在孕期和哺乳期吃燕窝,为自己和宝宝提供绵延不断的营养力的话,要记住一句话:

吃燕窝要吃到哺乳以后!

吃燕窝要吃到哺乳以后!

吃燕窝要吃到哺乳以后!

就像你在上图中看到的一样,宝宝出生以后大脑也仍处于发育阶段,脑神经细胞仍处于不断增长中,妈妈在哺乳阶段吃燕窝,宝宝4个月后吃燕窝,有助于为脑神经细胞的构建提供充足的“建设资源”。

以前我们出过一篇文章,提到过宝宝出生以后,母乳的质量会逐渐下降,收到热心窝友给我们的提示,说如果我们这样讲的话,有些妈妈可能会放弃母乳喂养哦,她提到了自己的经历:

第一个是喂到四个月后就上班去了,之后只在晚上喂一顿母乳直到十个月后断奶。第二个现在全职在家喂奶,就是宝宝想吃就吃。差异实际上现在就已经很明显了,二宝的安全感和健康明显好很多,宝宝的心理健康对精神和行为能力发展的促进作用也很明显。大宝就没这么幸运,六个月开始就小病不断,安全感也很差,经常半夜哭着醒来喊妈妈,现在想来对大宝真的很有愧疚感。所以不仅是在营养方面,而且在心理健康方面,母乳喂养的好处都是不可估量的。

非常感谢窝友的提醒,在这里要再次提醒下所有妈妈,对于出生的婴儿而言,没有比母乳更好的食物了,包括燕窝。

配方奶粉里,不外乎水、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、酶、氨基酸、核苷酸和大豆卵磷脂这些很基础的营养,对于需要时间来构建免疫屏障的婴儿来说,却远远不够,母乳当中却富含这些抗菌因子(唾液酸在燕窝中的存在方式就是糖蛋白哦),所以妈妈坚持母乳喂养宝宝不是没有意义的。只是随着宝宝的出生,妈妈的乳汁营养成分结构会发生变化,唾液酸含量会减少,妈妈适时补充唾液酸对于促进宝宝大脑发育是非常有意义的哦,特别是对于出生时体弱的婴幼儿而言(早产儿、剖腹产儿),唾液酸可以帮助增强宝宝体质,减少被病毒侵袭的几率。

此外,4个月大的宝宝就可以吃燕窝了,特别是体质不是太好的宝宝(之前有个窝友家的宝宝体质不是很好,6-15个月每个月都要去医院报道一次),成长期最好坚持吃燕窝,对于预防小感冒小流感之类的非常有效哦。


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