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小孩子吃燕窝的注意事项

导读

大家都知道吃燕窝有助于智力发育,也能够增强抵抗力让小孩子更少的生病。但是有些家长对于吃燕窝这件事情还是有一些疑虑,今天小编就为大家介绍一下小孩子吃燕窝的好处和一些注意事项。

  大家都知道吃燕窝有助于智力发育,也能够增强抵抗力让小孩子更少的生病。但是有些家长对于吃燕窝这件事情还是有一些疑虑,今天小编就为大家介绍一下小孩子吃燕窝的好处和一些注意事项。

  4个月以上-幼儿时期

  4个月以上的宝宝就可以吃燕窝了,喂食的时候注意先少量开始,查看是否有蛋白质过敏的反应。婴儿-幼儿阶段,建议一周喂2次就差不多了,量控制在每次2克左右,大约三分之一盏,给小BB吃的燕窝炖的时间可以适当长一些。

  大脑发育的黄金期是从妊娠-2岁,到了1岁的时候,脑的重量就已经增加到成人的1/2。人脑发育其实很像修建房屋,而宝宝吸收的养分就像建筑材料,大脑里的复杂神经结构就像是天线,聪明的大脑就像装上了天线的房屋,天线越多,大脑对外部事物的反应就越快,天线质量越好,外部信息进入大脑的速度就越快,这也就是我们大家说的记忆力好。但是我们大脑里的天线是要靠自己组装的,而唾液酸就是组装天线的一个重要部件。我们的身体是能够合成唾液酸的,但是新生儿因为身体还在发育,自身合成唾液酸的能力很有限,因此,从外部获取唾液酸就显得非常重要,比如妈妈的乳汁,再比如燕窝,比如奶粉,一罐900克的奶粉唾液酸含量是0.5克,而10克优质纯燕窝中唾液酸含量就在1克左右,所以妈妈产后吃燕窝,对宝宝大脑发育非常重要,可以达到事半功倍的效果,宝宝4个月大以后,就可以少量喂食燕窝啦~

  

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  学习阶段的孩子

  我们福建人人很讲滋补,每逢大考必给小孩买补品,燕窝也在其中,有人解读说是可以增强记忆力,减轻学习压力之类的。其实了解了一下记忆力相关的知识后,说实话我觉得这更多是心理安慰。青春期、升学压力大的孩子吃燕窝,对身体大有好处。

  这几天看虎妈猫爸,不禁感慨现在小学生都这么艰难,小姑娘一出场就自带熊猫眼效果,你到初中高中走一走,十有八九是这样。熬夜最大的坏处是什么,熬夜伤阴,阴虚的人容易口唇干燥,视力减退,易怒健忘,肠胃失调等问题,还有不好启齿的大便干结。

  如果家里有考生,你可以问问他是不是出现了上面这些问题,后一个问题很好解决——早上起床后,先让他/他喝一杯蜂蜜水,润一下肠胃,但是这只治标不治本,条件可以的话,给他每天炖一盅燕窝,燕窝滋阴的效果非常好。有的家长会说,感觉自家小孩虽然熬夜,身体也挺好的。在我看来,年轻是一种资本,只是这个资本只出不入,身体也就埋下隐患,不妨想想,我们自己小时候,也觉得精力旺盛,不说被作业逼着熬夜,到点了根本不想睡,现在只能是不停地填补年轻时挖下的坑。

  学习压力大,再加上根本没时间运动,身体就容易跟不上——不一定是生大病,这个年龄也出不了大病。动不动感冒,拉肚子,其实都是免疫力低的表现,到了高三,整个人都瘦了一圈——熬夜带来消化不良,没有食欲,记得之前有人说“高三不瘦10斤你都不好意思说自己上过高三。”燕窝中的唾液酸可以提高肠道对于营养物质的吸收,同时增强肠道对于病毒的抵抗能力,同时燕窝中还含有促进T细胞和促进P细胞,可以刺激身体的淋巴细胞分裂,提高免疫。所以如果小孩平时身体不好,容易感冒咳嗽,我建议你给他试试看,性平好吸收,效果杠杠的。

  临近大考,推荐个核桃炖燕窝,可以做给备考的小孩吃。

  核桃炖燕窝:把买的核桃打汁过滤去渣,和炖好的燕窝一起小火加热5分钟即可食用。


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