五种妹子最适合春天吃燕窝

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春天是万物复苏的季节,也是最适合滋补调养的季节,这五种妹子最适合春天吃些燕窝啦,来看看你是不是在这其中吧。

一、咳嗽痰多,体虚气喘

气喘的发作因素有很多,其中一部分人是因为体质虚弱,肺部功能不良引起的,中医认为气喘的人脾肺肾三脏处于虚弱状态,体内“痰饮内停,外感邪气”,“急者治其标,缓者治其本”,除了气喘发作时的紧急用药,平时也要注意保养护肺。而和秋冬相比,春夏的气喘发作几率要小一点,这个时候最适宜养护肺部,使肺气升降恢复正常,增强免疫力,彻底改变体质,下一个秋冬身体想不好都难,所以气喘老病号了,不要以为到了春天就没事做了哈~

滋养肺部的食疗有很多,大家可以根据自己的情况选择,在这里我当然要建议下燕窝了----不是我建议,清代的《文堂集验方》就建议了一则治痰喘方:“秋白梨一个,去心,入燕窝一钱,先用开水泡,再入冰糖一钱蒸熟。每日早晨服下,勿间断。”

这就是大家熟悉的冰糖雪梨炖燕窝,除此以外,竹荪炖燕窝对肺部疾病也有很好的疗效哦。

二、肝火旺盛

前几天素问出了一篇养肝文,说是春季护肝正当时,从中医的角度介绍了一些护肝方法,肝脏是人体内的解毒器官,但是春节大鱼大肉高脂肪的食物很容易让你的肝脏感到疲惫,新春养肝计划首要的就是清淡,燕窝“甘能和脾,养肺,缓肝”,老熬夜肝火旺的mm们春季吃点燕窝可以帮助缓和肝火,坚持几个月会发现脸上的“熬夜痘”消失了哦,推荐你吃最经典的冰糖枸杞炖燕窝。

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三、脾胃失调

春季是调养肝脏的好时候,也别忘了顺便把脾胃补一补啊,很多mm说自己消化不好,吃什么都不吸收,吃个燕窝见效都比其他人慢,为什么?因为你的脾胃差啊,你看林妹妹和宝姐姐都吃的一样的东西,怎么就成了两种不同的美人?不妨听听宝姐姐的话:“先以平肝养胃为要。肝火一平,不能克土,胃气无病,饮食就可以养人了。每日早起,拿上等燕窝一两,冰糖五钱,用银吊子熬出粥来,吃惯了比药还强,最是滋阴补气的。”胃气无病,饮食才可以养人,中医都讲肝属木,脾属于土,木旺则克土,肝火旺就会影响脾胃功能,亲爱的,你吃燕窝没感觉到效果,不是因为燕窝不行,而是你的脾胃功能太差啦,要先把欠健康的都还清,然后才能入账变美丽哦,这个时候千万不要感觉没效果就不吃了,行百里者半九十,怪可惜的。

脾胃差的妹妹可以早上起来煮燕窝粥吃,非常养胃的。

四、阴虚体质

女人是水做的,这话说的不错,如果你体内阴液内耗,身体就会出现各种反应----眼干鼻干口干,皮肤粗糙,头发干枯,手脚冰冷,还会有贫血的问题,总是想喝水,感觉口干喉痛,姨妈来得不勤快不痛快,想变得漂亮都很难,如果你是阴虚体质的话,从这个春天就好好调整作息吧,燕窝是要经常吃的,因为燕窝性平清补,滋阴补气,润肺降火,见效的时间到了,皮肤想不润泽都很难啊。如果有滋阴降火的需要,可以试试百合莲子炖燕窝或者椰汁炖燕窝,都可以滋阴生津的。

五、备孕怀孕

你是不是准备要一个羊咩咩了?如果有这个打算的话,在备孕阶段就要做好营养工作哦,很多孕妈会推迟到怀孕了才开始补养身体,这是不对的,其实现在的人身体多多少少都有点亏损,建议要宝宝前先将身体调养到一个非常好的状态哦。燕窝对孕妇的好处我之前已经讲了很多了,在这里就不说了,只是要强调一下:如果有打算要吃燕窝保养的话,最好先花一点时间了解一下燕窝鉴别,因为燕窝市场鱼龙混杂,我还记得之前有窝友和我反应说自己以前吃燕窝,吃到后来喉咙痒痒的,这其实是漂白燕窝的高氧化物作用,想想真是替她感到害怕,因为十个窝友里,有5个是孕妇,孕妇不加鉴别吃燕窝的话,带来的健康风险是很大的哦。


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